Je ne suis pas ce qui est arrivé,
Je suis ce que je choisis de devenir
Carl Gustav JUNG
Qu' est ce que la Sophrologie Caycédienne?
La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique, telle qu'elle a été créée et développée par le Professeur Alfonso Caycédo ( neuropsychiatre) depuis les années 1960.
Le terme "sophrologie" trouve ses racines dans le grec ancien .
SOS (paix, harmonie, sérénité) PHREN ( esprit, conscience) LOGOS (science, étude) , soit l'étude de la conscience sereine.
La méthode Caycédo, utilisée dans des domaines tels que la santé, l'éducation, le sport, le développement personnel, est un entrainement qui vise à développer une conscience sereine, à améliorer la capacité de gestion du stress et des émotions, à renforcer les attitudes positives, à retrouver un équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions.
Basée sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit, la Sophrologie Caycédienne est accessible à tous, des enfants jusqu'aux séniors. Une pratique régulière avec un professionnel puis de manière autonome permet de mieux vivre au quotidien.
Une merveilleuse rencontre avec soi même.